살아가노라니

18층 계단 오르내리기

평화 강명옥 2013. 6. 13. 16:15
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점심을 먹은 후

엘리베이터를 이용하지 않고

연구소가 있는 18층까지 걸어올라왔습니다.

 

더운 여름 실내에서 하기 좋은

계단 오르내리기 운동!

 

가능하면 매일 해볼까 합니다.

요즘 평생 가장 무거운 발걸음으로

지구를 밟고 다니는 것이 부담스러운데

그 부담을 덜어볼까 합니다.^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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