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드디어 십몇년 만에 헬스클럽에 등록하였습니다.
근육을 키운다는 기구운동 몇가지 하고
40분 걷기를 하는데 적절하게 좋은 것 같습니다.
40분 동안 무엇을 할까 하다가
첫날은 여러 제목으로 기도를 하고
오늘은 주기도문으로 기도를 하였습니다.
운동도 하고 기도시간도 확보하고
정말 좋습니다.
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