강명옥의 평화일지

점심을 먹은 후 엘리베이터를 이용하지 않고 연구소가 있는 18층까지 걸어올라왔습니다. 더운 여름 실내에서 하기 좋은 계단 오르내리기 운동! 가능하면 매일 해볼까 합니다. 요즘 평생 가장 무거운 발걸음으로 지구를 밟고 다니는 것이 부담스러운데 그 부담을 덜어볼까 합니다.^^

5월 16일 수요일, 우리 (사)한국국제개발연구소 청계산으로 등산갔습니다. 간만에 하는 등산, 낮아도 쉽지 않았습니다. 역시 평소 자주 해야겠다는 것을 절감했습니다. 가능하면 한달에 한번 정도 하자 생각하고 있는데 잘 실천하는 것이 과제입니다.^^

매봉산에 가니 독구리 산제당이 있었습니다. 500여년전부터 있어왔다고 하며 지금도 매년 음력 10월초 산제를 올린다고 합니다. 산을 오르내리는 사람들이 산제당 앞에서 정성스럽게 합장을 하고 기도를 하는 모습에서 '전통', '관습', '풍습', '민속신앙' 등의 여러 단어들이 떠올랐습니다...

건가 건강을 위해 같이 자전거 타고 다니자며 어느날 사온 자전거. 지난 주 한밤중에 학교 운동장에서 1시간 남짓 연습을 했습니다. 발을 구르기 무섭게 한쪽으로 계속 기울다가 끝낸 연습을 다시 해보았습니다. 페달을 세게 밟아야 균형을 잡을 수 있다. 오른발로 페달을 밟을 때 왼발을 ..

나의 건강과 지식과 재산은 내것이 아닙니다. 내가 한시적으로 관리하고 있는 것으로 주님께서 맡겨주신 것입니다. 나의 재능은 사명을 위해 사용될 때 값진 것입니다. - 주일 설교 말씀 중에서 -

투표 끝내고 근처에서 보리밥 청국장으로 점심중^^ 워낙 그 맛을 좋아하기도 하지만 몸에 좋다니 자주 먹는 메뉴입니다.

콩나물 먹는 것이 좋군요...

요즘 이런 저런 송년모임들에 참석하고 있습니다. 오랜만에 남편 고교동기 송년의 밤에 참석하였습니다. 전국에서 서울로 올라온 동문들과 반가운 인사를 나누는 친구들의 모습이 보기 좋았습니다. 2부 순서에 여러 팀들이 나와서 가곡, 올드팝, 색소폰, 기타연주 등의 시간을 가졌고 다..

50중반, 이 나이에 자전거를 배우랴! 요즘 자전거로 한강까지 몇번 다녀온 남편이 너무 좋다면서 자전거를 배워보라고 했다. 외출했다 돌아오는 길, 얼떨결에 자전거를 배우는데 보기좋게 한번 넘어지고 비틀대며 바퀴를 굴려봤다. 오늘은 이정도에서 그만!^^